美しい皮膚を保つために

●規則正しい生活を心がけましょう


●十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう


●お肌をいつも清潔に保ちましょう


●お肌をゴシゴシ洗いすぎなようにしましょう


●乾燥肌の人はうるおいを与えるクリームやローションを使いましょう


●生活用品の中にお肌を刺激するようなものがないかチェックしましょう


●洗濯はすすぎを十分にしましょう


●部屋の掃除はこまめにしましょう


●冷房・暖房のしすぎに注意しましょう。